[管理人]

ゆきちゃん、こんばんは。書き込んでくれてありがとう！
最近の学校はつらいんだね。。その気持ちをここに書いてくれたこと自体が、すごく大切な一歩だと思います。
もしよかったら、何が一番つらいのか教えてくれますか？

[管理人]

良かったです^^のりこさんが少しでも楽しいと思える時間を持てるよう、応援しています。また何かあれば、いつでもここに書き込んでくださいね。
そして私も、のりこさんのように実践できる前向きな人間になりたいなあ。と感じました。
なので私の方こそ、ありがとうございました！

[管理人]

国見さんのアドバイス、とても素敵ですね！
のりこさん、外に出るだけでも気分がリフレッシュすることってありますよね！それと、もし近所に趣味のサークルや講座などがあれば、そういう場所で人と触れ合うのも良いかもしれません。
私も最近習い事したいな～。とか思うことがあります＾＾
ま！なかなか実行に移せないのですが。

[管理人]

夕方から夜の時間帯ですか！それもまたわかります！ふと孤独を感じる時があります。私も (笑)
好きな趣味とかがあればいいのですが、何かありますか？

[管理人]

のりこさん、こんにちは。ここに相談してくださりありがとうございます。
独り身での寂しさ、わかります！確かに気持ちが重くなるときもありますよね。。最近、特にその気持ちが強くなる時間帯や状況とかってあるんですか？

[管理人]

良かったです^^
またいつでも気軽に書き込んでくださいませ。応援しています！

[管理人]

ピンキーさんのアドバイス、とてもいいですね。kikiさん、深呼吸を試してみたり、少し距離を置いて冷静になれる時間を作るのも手かもしれません。私の知っているご夫婦は嫌な感じになると別の部屋で過ごして距離を置いてると言ったいたので、私も家でそうなったときは自分の部屋で過ごすようにしています^^;家の中で自分だけの時間を持つことはできそうですか？

[管理人]

なるほど…。
大切な家族だからこそ、ちょっとしたことでもお互いに感情が高ぶりやすいのかもしれませんね。
kikiさんとしては、どうしたら少しでもその状況を和らげられそうだと思いますか？

[管理人]

kikiさん、こんばんは。ここに相談してくださりありがとうございます。
家庭のことって、なかなか他の人には話しづらいですよね。でも、この場所なら安心して話していただけまると思います。
そのピリピリした感じ、どんな場面で感じることが多いですか？

[管理人]

ねこさんが少しでも気が楽になったなら、とても嬉しいです＾＾
何よりすぐに実践してみようと思う素直な心に感激します！
無理せず、いつでもまた書き込んでくださいね。お待ちしております♪

[管理人]

としさんのアドバイス、いいですね！
自分を表現する方法はいろいろあると思うので、できそうなことから試してみるのが一番です。
ねこさん、無理せず気軽にやってみてくださいね。

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