介護の仕事、急に無理かもって思いました…
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はじめまして。ゆめといいます。
介護の仕事をしているんですが、最近急にもう無理かも…って思うことが増えてしまいました。
仕事自体は嫌いじゃないし、利用者さんの笑顔を見ると嬉しいんです。
でも、身体的にも精神的にもきつくて、ふと、もう続けられないかもって思ってしまって…。
こんな気持ち、みなさんはどうやって乗り越えましたか？ -
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ゆめさん、管理人さん、こんばんは。yuuといいます。
僕も介護の仕事をしています。ゆめさんの気持ち、すごく分かります。
僕もある日突然、このまま続けて大丈夫かな…？って不安になったことがありました。体力的にもキツいし、気を遣うことも多いですもんね。 -
yuuさんも同じようなことを感じたことがあるんですね…。
私だけじゃないんだって思うと、少しホッとしました。
でも、そういう気持ちになったときって、どうやって持ちこたえましたか？ -
僕は、一度、自分が頑張りすぎてないか振り返るようにしました。
介護の仕事ってもっと利用者さんのためにと思うあまり、自分のことを後回しにしがちですよね。
でも、それが積み重なるとしんどくなっちゃうから、意識的に自分を労わる時間を作るようにしました。 -
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お休みは取れているんですけど、結局仕事のことを考えてしまって、なかなか気持ちが休まりません…。
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分かります…。僕も最初のころは、休みの日も利用者さんのことが頭から離れなくて。
でも、意識的に仕事と自分の時間を切り分けるようにしたら、少しずつ楽になりました。
例えば、仕事のことを考えそうになったら、趣味に没頭する時間を作るとか。ゆめさんは何か好きなことありますか？ -
趣味かぁ…。最近は仕事で疲れて、好きなことをする余裕もなかったかもしれません。
昔は読書が好きでしたけど、最近はほとんど読めてないです。 -
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なるほど…。Audibleはないので、ちょっと久しぶりに本読んでみようかな。
仕事のことを一旦忘れる時間を作るのって大事なんですね。 -
うんうん！最初は難しいかもしれないけど、少しずつ意識するだけでも違うと思いますよ。
あと、しんどいときは無理しないこと！しんどさを我慢し続けると本当に限界が来ちゃうから、今日はちょっと休もうって思える余裕を持っていいと思います。 -
確かに、私は「休んじゃいけない」って思いすぎてたのかもしれません…。
ちょっとずつでも、自分の時間を大切にしてみようと思います。yuuさん、管理人さん、話を聞いてくれてありがとうございました！ -
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うんうん、また話したくなったら気軽に話そう！お互い、無理せず頑張りましょう！
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ありがとうございます！また話しに来ますね！
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