ずる休みしようかな…
- このトピックには14件の返信、1人の参加者があり、最後に
カナにより2ヶ月、 1週前に更新されました。
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タカ
ゲストはじめまして、タカです。最近仕事がしんどくて、明日もうずる休みしちゃおうかなって思ってます…。
本当はちゃんと行かなきゃって分かってるんですけど、朝起きるのを考えただけで気が重くて…。
こんなことで休むのって、やっぱりダメですかね? -
管理人
キーマスタータカさん、書き込んでくれてありがとうございます。
まず、休みたいと思うくらい疲れているってことですよね。
それは決して悪いことじゃないし、むしろ体と心が「ちょっと休んで」ってサインを出してるのかもしれませんね。 -
カナ
ゲストタカさん、管理人さん、こんばんは!
私もたまに、仕事行きたくない…って思うことありますよ。そういうとき、私は、ずる休みじゃなくてちゃんとしたお休みって考えるようにしてます。
だって、体調悪いときに休むのと同じで、心が疲れたときも休んでいいと思うんです。 -
タカ
ゲストカナさん、管理人さん、ありがとうございます。「ずる休みじゃなくて、ちゃんとしたお休み」って考え方、ちょっと気持ちが楽になりました。
でも、会社に休むって言うのがなんか罪悪感あって…。 -
管理人
キーマスターその気持ち、分かります!でも、会社って休んじゃダメな場所じゃなくて、働くために休みも必要な場所だと思います~。無理して出勤して、かえって調子を崩しちゃうほうが長引くこともありますし。
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カナ
ゲストそうそう!私、前に無理して出勤したら、逆に体調崩して長く休むことになっちゃったことがあって…。
それからは、1日しっかり休んで回復するほうが、結果的に仕事も続けやすいって思うようになりました。 -
タカ
ゲスト確かに…。長く休むことになるよりは、1日ちゃんと休んでリフレッシュするほうがいいのかもしれませんね。
でも、休んだら次の日行くのがもっとしんどくなりそうで、それもちょっと怖いです。 -
管理人
キーマスターそれもあるあるですね。休んだ次の日は、なるべくプレッシャーを減らす工夫をするといいかもしれませんね。
例えば、午前中だけ頑張る!とか、とりあえず出勤するだけでもOK!とか、自分にハードルを低くしてあげるのもいいかもです。 -
カナ
ゲスト私は、行くだけで100点!って思うようにしてます(笑)
仕事ができるかどうかは置いといて、とりあえず職場まで行けたら合格!って感じで。
それで少しずつ戻していくと、気持ちもラクになる気がします。 -
タカ
ゲストなるほど…。なんか、ちゃんと働かなきゃ!って思いすぎて、自分にプレッシャーかけてたのかもしれません。
明日は、とりあえず、しっかり休む!って決めて、次の日は、行くだけでOKって思ってみようかな。 -
管理人
キーマスターそれ、すごくいいと思います!
タカさんの心と体が少しでもラクになるように、まずはしっかり休んでくださいね。 -
カナ
ゲストうんうん!休むのも立派なお仕事ですからね(´ω`)
またしんどくなったら、ここで話しましょう! -
タカ
ゲストありがとうございます。
話してたら少し気が軽くなりました!また相談させてください! -
管理人
キーマスターもちろん!いつでも気軽に来てくださいね。
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カナ
ゲストお互い無理せずいきましょ〜!
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