独り身が寂しいです

[のりこ]

こんにちは。60代ののりこといいます。一人暮らしが長いのですが、最近特に寂しさがこたえます。
どうしたらこの気持ちを和らげられるのでしょうか。

[管理人]

のりこさん、こんにちは。ここに相談してくださりありがとうございます。
独り身での寂しさ、わかります！確かに気持ちが重くなるときもありますよね。。最近、特にその気持ちが強くなる時間帯や状況とかってあるんですか？

[のりこ]

ありがとうございます。特に夕方から夜にかけて、家の中が静まり返っているときに強く感じます。
テレビをつけたりはするんですが、心が満たされない感じがして…。

[管理人]

夕方から夜の時間帯ですか！それもまたわかります！ふと孤独を感じる時があります。私も (笑)
好きな趣味とかがあればいいのですが、何かありますか？

[国見]

横からすみませーん、こんにちは、のりこさん。
私は50代で独身なんですが、同じような気持ちになることがあります。
そのとき、近所のカフェに行ったり、好きな本を手に取ることで気持ちを紛らわせています。外に出ることはどうですか？

[のりこ]

国見さん、ありがとうございます。カフェ、いいですね。
家にいることが多いので、ちょっと外に出てみるのもいいかもしれません。本を読むのも、昔は好きだったので試してみたいです。

[管理人]

国見さんのアドバイス、とても素敵ですね！
のりこさん、外に出るだけでも気分がリフレッシュすることってありますよね！それと、もし近所に趣味のサークルや講座などがあれば、そういう場所で人と触れ合うのも良いかもしれません。
私も最近習い事したいな～。とか思うことがあります＾＾
ま！なかなか実行に移せないのですが。

[のりこ]

趣味のサークル、考えたことがありませんでした。家の近くで調べてみます。
人と触れ合うことが今の私には大事かもしれませんね。

[国見]

そうですね！僕も最初は億劫でしたが、少しずつ行動してみると気持ちが軽くなりました。のりこさんも無理のない範囲で試してみてくださいね。

[のりこ]

ありがとうございます。国見さんや管理者さんの話を聞いて、ちょっと前向きな気持ちになりました。
カフェやサークル、いろいろ試してみます！

[管理人]

良かったです^^のりこさんが少しでも楽しいと思える時間を持てるよう、応援しています。また何かあれば、いつでもここに書き込んでくださいね。
そして私も、のりこさんのように実践できる前向きな人間になりたいなあ。と感じました。
なので私の方こそ、ありがとうございました！

[国見]

僕も応援しています。のりこさんの気持ちが少しでも楽になりますように！

[のりこ]

ありがとうございました。また何かあったら相談させてください！

[投稿者]

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