ありがとうございます。最近、家族との会話がうまくいかなくて、特に母とのやり取りがストレスです。ちょっとしたことでも、すぐ言い合いになってしまいます…。

こんばんは、kikiさん。横から失礼します。私も家族との関係で悩んだことがあります。
私の場合、会話の前に深呼吸したり、一度言葉を飲み込むようにしてから話すようにしたら少し変わりました。
もちろん、簡単じゃないんですけどね…。

ピンキーさん、ありがとうございます！それ、ちょっと分かります。
私も感情的になるとすぐ言い返しちゃうので…。でも深呼吸って試したことなかったかも。ついカッとなってしまって

そうですね、今までは意識してなかったけど、ちょっと一人になれる時間を作るのは良いかもしれないです。
深呼吸と合わせてやってみようかな…。

いいですね！最初はうまくいかなくても、それを続けることで少しずつ状況が変わるかもしれませんよね。
kikiさんのペースで進めてみてくださいね。

ピンキーさん、管理者さん、ありがとうございます！話してみて気持ちが少し軽くなりました。教えてもらったこと、今日から試してみます！

私も応援してますよ！また進展があったら聞かせてくださいね！

はい、ありがとうございました！