心が晴れない時ってどうしたらいい？
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投稿
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としさん、ありがとうございます。
音楽を聴くのは好きなので、それならできそうです。絵は苦手ですけど、線を描くだけならできるかも。 -
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うんうん！
ねこさん、自分のペースでやるのが一番です。少しでも気分が楽になればいいですね。 -
ありがとうございます！
ノートに書いてみるのと、音楽を聴きながら何か描いてみるの、どっちもやってみようと思います。
なんだか少し気が楽になりました。 -
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応援してます、ねこさん！
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本当にありがとうございました。これで一旦やってみます！
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こんばんは。最近ずっと心がモヤモヤしてて、何をしても楽しく感じません。一言でもアドバイスをもらえたら嬉しいです。
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ねこさん、こんばんは。ここに書き込んでくれてありがとうございます。その一言がすごく大切だと思うのでありがとうございます。心がモヤモヤする時、私はまず自分の気持ちをノートに書き出してみたりします。ねこさんは、自分の気持ちを言葉にしてみることに興味はありますか？
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ありがとうございます。ノートに書くって良さそうですね。なんとなく自分の気持ちが言葉にならない感じがして、うまく表現できないかもって思ってます。
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そうですね、最初は難しいかもしれません。
でも、「今、何を感じているかな？」と自分に問いかけるところから始めてもいいかもしれませんよ。
例えば、「何にモヤモヤしているか分からない」でも、立派な気持ちです。
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横からすみません。こんばんわ、ねこさん。
僕も似たような時期があったので気持ち分かります。
僕はその時、好きな音楽を聴きながら、紙に絵とか線を描くだけでも少しスッキリしたことがあります。
試したことありますか？
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